Видео ютуба по тегу 빅씨스 버피

도전해보세요💪 - HIIT 고강도 인터벌 트레이닝 - 2주면 복근과 라인이 드러나는 15분 홈트
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10분으로 끝장내는 전신 운동 - 근력 지구력 키우고 체지방 태우는🔥 버피 HIIT 10동작 노반복
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스쿼트 중고급자용 - 근력 키우며 체지방 폭파 10분 덤벨 스쿼트 HIIT
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올 것이 왔다... 도전 해보세요 - 20분🔥 땀샤워 고강도 인터벌 트레이닝 HIIT 홈트
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빅씨스 이사 - 노출이 두렵지 않은 탄탄한 몸 제대로 만들기 - 새로운 공간에서 15분 전신 덤벨 홈트
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버피 중고급자용 - 근력 키우며 체지방 폭파 10분 덤벨 버피 HIIT
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2주 플랭크 챌린지 - 10가지 동작 - 코어운동 복근운동 홈트의 왕! 👑
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하체 날, 딱 10분 밖에 없다면 - 스쿼트 10가지 동작 - 하체운동 홈트 루틴
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